جمالك من الطبيعه

يغلى مقدار من ازهار البابونج +ملعقه متوسطه من بذور اليانسون + كوبين من الماء يغلى لمدة ست دقايق ثم يصفى ويحلى بالعسل ويستعمل كمضمضة مرتين في اليوم

تدعك الاسنان يوميا ولمدة اسبوع بالعسل ممزوجا مع معجون الاسنان الى ان تصبح بيضاء كالثلج ثم تدعك مرة كل 3 ايام

اللبن ماده فعاله للحفاظ على الجمال وطراوة الوجه ونعومته ويمكنك عمل قناع اللبن الرائب المنزلي لانه خال من الملح او اللبن الزبادي يوميا وذلك بدهن وجهك وتركه حتى يجف اطول فترة ممكنه من ربع ساعه الى ساعه كامله ثم اغسلي وجهك بالماء فقط ويمكنك اضافة ملعقه صغيره من العسل الابيض الى اللبن او الزبادي

يمكنك اثناء تناولك لاي نوع من انواع الفاكهه ان تقومي بتدليك وجهك وعنقك بشريحه صغيره منها او اذا كان لديك وقت فاهرسيها وادهني بها وجهك ثم اشطفي وجهك بعد ثلاثين دقيقه بالماء البارد فقط
والفاكهه المستخدمه مثل الفراوله او الشمام او المانجو او المشمش او الكمثرى او الافوكادو

تؤخذ شريحه من البطاطس النيئه ويدعك بها الوجه والرقبه ثم بعد ساعة يشطف بالماء البارد
حيث ان البطاطس تعتبر مصدر لانعاش البشره لانها غنيه بفيتامين c

للتخفيف من تورمات او انتفاخات القدمين وزعي قليلا من زيت شجرة الشاي ثم دلكي بحركات دائريه
لمساعدة طلاء الاظافر على الجفاف بسرعه استخدمي هواء السيشوار البارد او اغمري اظافرك في وعاء فيه ماء ثلج
حتى لاتؤذي بشرتك لاتبالغي في تقشيرها فقط مره واحده في الاسبوع اذا كانت جافه ومتين اذا كانت دهنيه

لمعالجة ظهور حب الشباب البسيطه
اخلطي نصف كوب من الماء الدافئ مع ربع ملعقة صغيره ملح
ضعي الخليط بواسطة قطنه على البقعه المصابه بالبثور اضغطي عليها لبعض دقائق ثم ضعي فوقها العسل برفق
اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجففيه بتأن

امزجي ملعقة صغيره من العسل مع ملعقة صغيره عصير الليمون
افركي بهذا المزيج مرافق اليدين والاعقاب او اي جزء جاف بالجسم واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه

المقادير:

ربع برتقاله مقشره + حبتين عنب او حبة مشمش+ نصف فنجان زبادي

الطريقه :

تخلط البرتقال والعنب والمشمش والزبادي في الخلاط جيدا ثم يطلى بها الوجه والعنق جيدا وغزيرا ويترك من 20 الى 40 دقيقه ثم يغسل بالماء الدافئ ثم البارد

ملحزظه : عدم ترك القناع على الوجه لاكثر من ساعه

المقادير:

فنجان توت + موزه مقشره + ربع تفاحه مقشره + فنجان لبن زبادي

الطريقه :

تخلط مقادير الفاكهه في الخلاط وتخفق جيدا ثم يضاف اليها الزبادي ويطلي بها الوجه والعنق جيدا وغزيرا ويترك من عشرين الى خمسين دقيقه ثم يغسل بالماء الدافئ ثم البارد .

هذا القناع يصلح لذوات البشره الجافه والمختلطه والعاديه